kamilanemeckova@snyaspiritualita.cz

S N Y   A   S P I R I T U A L I T A

SPIRITUALITA  -  INDIVIDUACE  -  ANALÝZA SNŮ

Teoretická část: Výzkum a teorie univerzální, nenáboženské spirituality
Praktická část:    Výklad snů a poradenství v individuačním a spirituálním
                               (duchovním) procesu

 

Úvodní slovo   |   Spiritualita a věda   |   Co je sen   //   Osobní údaje   |   Vlastní metoda analýzy snů   |   Kontakt   |   Ceník   |   Aktuálně

 

 

 

Jak si zapamatovat sny

  • Pokud si budete chtít sny pamatovat, pak si je časem pamatovat opravdu budete. (Pokud ovšem nemáte nějaký zásadní blok mezi vědomím a nevědomím, který vás naopak v současné situaci chrání. Ať už před vpádem informací, které byste ještě nezvládli unést, nebo před záplavou archetypických obsahů).

  • Je dobré si pravidelně před spaním několikrát říct například: Při probuzení si budu pamatovat své sny. Tímto tvrzením si buďte jisti a nepochybujte o něm. Buďte trpěliví, dejte své mysli čas a po určité době této mentální přípravy se brány nočního snění otevřou.

  • K posteli si připravte tužku a papír a ráno si ho nejprve ještě se zavřenýma očima přeříkejte a pak zapište podrobně nebo heslovitě. Nemůžete-li si sen zapsat, vyprávějte ho co nejdřív někomu jinému. Pokud se uprostřed noci probudíte opravdu s výrazným zážitkem a budete toho schopni, je dobré zapsat si sen alespoň heslovitě. To vám umožní později si vzpomenout na další detaily snu.

  • Na druhou stranu nebuďte urputní v získávání spousty snového materiálu a nenuťte vaši duši k výkonům a úžasným obrazům. To je spíš jistá cesta k rozhození vnitřního psychického stavu než k směřování k celistvosti.

  • Dobrá zpráva na závěr, všichni, kdo se sny pracují, vám potvrdí, že časem se pravidelným tréninkem schopnost zapamatovat si sny zlepšuje.